TSV Weiler zum Stein e.V.

Frauen

Für Frauen bieten wir unterschiedliche Aktivitäten an – egal für welches Alter. Von „Active Balance“ bei Edyta am Mittwoch, „Power Sport“ bei Kristin und für die älteren Semester die Seniorinnen mit Annette Pauleit. Hier ist für jeden etwas dabei.

Abteilungsleiter

a man in a green shirt is posing for a picture

Christina Trautwein

Text Chrissi

Frauen

Active Balance

Für alle Frauen Ü30 bietet der Frauensport mit unserer Übungsleiterin Edyta Chlebek die Möglichkeit der Verbesserung des Körperliches Gleichgewichts, Erhöhung der Mobilität, Kraft und Harmonisierung der Beweglichkeit. Mit statischen und dynamischen Übungen mit verschiedenen Geräten werden Verspannungen gelöst und Muskeln gedehnt. Positive Auswirkungen sind der Ausgleich von muskulären Dysbalancen, die Verbesserung der Koordination und die Optimierung der Körperhaltung. Faszien Übungen lockern den ganzen Körper auf und helfen bestehende Blockaden zu lösen.

Ansprechpartner

Edyta Chlebek

Edyta ist ausgebildete Diplomsportlehrerin, DTB-Rückentrainerin, DTB- Kursleiterin Pilates. Sie hat die Lizenz zum Sport ( Übungsleiterin C Breitensport).

Trainingszeiten

Jeden Mittwoch

Wann? 18.00 – 19.00 Uhr
Wo? Gemeindehalle

Frauen

Ready for Power

Für alle Frauen, die sich mal so richtig auspowern wollen, bieten wir am Donnerstag den Frauenpowersport. Hier bleibt kein Muskel unbewegt, keine Schweißdrüse trocken – hier geht es zur Sache.

Neugierig geworden? Es ist für bestimmt für jeden etwas dabei! Wir freuen uns auf neue Gesichter.

Ansprechpartner

Kristin Linzner

Kristin powert Dich aus. Als mehrfache Mutter weiß Sie, wie man mit Power umgeht.

Trainingszeiten

Jeden Donnerstag

Wann? 19.30 – 20.30 Uhr
Wo? Gemeindehalle