Pilates startet ab 07.05.2026!

Pilates ist ein ganzheitliches Training mit langsamen, fließenden Bewegungen, die von ruhiger Atmung begleitet werden. Es stärkt Muskeln, verbessert Beweglichkeit und Körpergefühl – fast wie Meditation in Bewegung.

Unsere Trainerin Marisol Reyes Sanmartin zeigt euch Übungen, die klassische Pilates-Elemente und kleine Hilfsmittel wie Bälle oder Rollen nutzen, um Kraft, Stabilität und Koordination zu fördern.

👉 Matte ausrollen, mitmachen und gemeinsam fit bleiben – wir freuen uns auf euch!